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上饒市居民十二月份健康建議

2023-12-12 09:13:02  |  來 源:  點(diǎn)擊:
  12月份,氣溫變化較大,天氣漸冷、氣候干燥,是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。要重點(diǎn)關(guān)注流感、支原體肺炎、水痘等傳染病。尤其是學(xué)校為人群高度聚集的場(chǎng)所,學(xué)校和家長需要更好地了解疾病癥狀,做好預(yù)防保健和多病共防工作。

  流感是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病,流感主要通過感染者咳嗽或打噴嚏而噴出的霧滴,經(jīng)飛沫傳播給他人,也可通過接觸流感病毒污染的物體而感染。臨床上主要表現(xiàn)為高熱、頭痛、四肢酸痛、乏力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道癥狀,體弱多病者和老年人感染后易出現(xiàn)肺炎等并發(fā)癥。

  流感(流行性感冒)

  流感多為自限性疾病,一般采取對(duì)癥治療減輕癥狀為主,但少數(shù)患者可發(fā)展為肺炎等,甚至快速進(jìn)展成重癥。世衛(wèi)組織數(shù)據(jù)顯示,在全球范圍內(nèi),流感每年可致約5%至10%的成人、20%至30%的兒童感染,并造成多達(dá)500萬例重癥病例和65萬人死亡。流感的易感人群包括5歲以下兒童、65歲及以上的老年人、孕婦等,這些人群感染流感后發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥及死亡的比例相對(duì)較高,要警惕重癥化趨勢(shì)。流感感染之后,它的輕重取決于病毒的病原量,建議早看病,進(jìn)行相應(yīng)藥物治療,抗病毒治療原則上越快越好,最好在48小時(shí)之內(nèi)。

  預(yù)防措施

  接種疫苗是預(yù)防流感最有效的措施之一,可以顯著降低接種者感染流感病毒,以及發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。加強(qiáng)個(gè)人防護(hù),提高個(gè)人健康素養(yǎng),戴口罩、勤通風(fēng),規(guī)律飲食、規(guī)律作息。同時(shí),要注意手衛(wèi)生。

  支原體肺炎

  支原體肺炎是由肺炎支原體引起的急性呼吸道感染,以發(fā)熱、劇烈咳嗽等為主要癥狀,突出癥狀是陣發(fā)性、刺激性干咳,退熱后咳嗽可持續(xù)1-2周?;颊吆蜔o癥狀感染者為主要傳染源,咳嗽、打噴嚏、流鼻涕時(shí)的分泌物中均可攜帶病原體,傳播方式主要為飛沫傳播。

  預(yù)防措施

  學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)應(yīng)嚴(yán)格落實(shí)晨午檢、因病缺勤登記和報(bào)告等制度,發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)為學(xué)生佩戴口罩并與家長聯(lián)系,帶學(xué)生就醫(yī)或回家休息,期間避免參加集體活動(dòng)和進(jìn)入公共場(chǎng)所。保持教室、宿舍、食堂等公共場(chǎng)所的空氣流通,做好日常消毒,設(shè)置充足的洗手設(shè)施和洗手液或香皂等衛(wèi)生用品。

  兒童應(yīng)保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,咳嗽或打噴嚏時(shí),遮掩口鼻,注意手衛(wèi)生,盡量避免用未清潔的手觸摸口眼鼻。在疾病高發(fā)季節(jié)應(yīng)盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng),避免接觸呼吸道感染患者,必要時(shí)佩戴口罩。    

  水痘

  水痘作為傳染力極強(qiáng)的一種急性呼吸道傳染病,易在小學(xué)、中學(xué)和托幼機(jī)構(gòu)引起暴發(fā),水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起,以全身性紅色斑丘疹、皰疹、水痘、結(jié)痂為臨床特征的一種急性呼吸道傳染病。水痘全年均可發(fā)生,冬春兩季多見。病后可獲持久免疫,但是病毒不會(huì)被清除,而是潛伏于人體感覺神經(jīng)節(jié),當(dāng)免疫功能低下時(shí)易發(fā)帶狀皰疹。

  預(yù)防措施

  托幼機(jī)構(gòu)及學(xué)校應(yīng)嚴(yán)格落實(shí)晨檢制度和因病缺勤學(xué)生的病因追蹤工作;得了水痘的患者,應(yīng)立刻隔離治療至全部水痘皰疹結(jié)痂,避免接觸其他健康孩子和孕婦。室內(nèi)空間要經(jīng)常開窗通風(fēng),保持空氣流通。學(xué)校及托幼機(jī)構(gòu)應(yīng)定期對(duì)孩子用過的玩具,教室、活動(dòng)室、電梯等公共活動(dòng)區(qū)域進(jìn)行清潔消毒。督促孩子做好個(gè)人衛(wèi)生,科學(xué)飲食,適量運(yùn)動(dòng),充足睡眠,增強(qiáng)免疫力。水痘流行季節(jié),盡量避免帶孩子到人多擁擠、空氣流通差的公共場(chǎng)所。積極接種水痘疫苗是目前最經(jīng)濟(jì)且有效的預(yù)防措施,推薦2劑次免疫程序。(記者 蔣學(xué)華 整理)