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“八段錦”進社區(qū) 強身健體傳文化

2024-04-16 10:10:00  |  來 源:上饒日報  點擊:

本報訊 毛俊 記者鐘芷涵報道:為積極開展中醫(yī)藥綜合改革示范區(qū)(江西)建設(shè),發(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢,促進全民健身和全民健康深度融合,4月7日,橫峰縣衛(wèi)健委聯(lián)合中醫(yī)院在興安社區(qū)開展中醫(yī)藥文化“六進”(進社區(qū))活動。

“‘八段錦’練習無需器械,簡單易學,不僅是中華傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的瑰寶,也是強身健體的好方式,既適合在社區(qū)集中鍛煉,也可以在家中獨自練習,經(jīng)常鍛煉能取得良好的健身效果。”活動現(xiàn)場,橫峰縣中醫(yī)院張醫(yī)師為居民們介紹了“八段錦”的歷史和功效,根據(jù)教學視頻進行了“八段錦”第一式至第八式的動作講解,并帶領(lǐng)著大家一同操練“八段錦”。因其運動量與運動強度適中,且鍛煉不受場地限制,可強身益體,深受在場群眾喜愛。此次活動,既增強了廣大居民對傳統(tǒng)文化的熱愛、豐富居民生活,又鼓勵和引導了群眾積極參加體育健身活動,養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。

近年來,橫峰縣積極開展豐富多樣的中醫(yī)藥文化宣傳活動,加強中醫(yī)藥科普教育,推動中醫(yī)藥文化“六進”,積極引導群眾“信中醫(yī)、愛中醫(yī)、用中醫(yī)”。傳承精華、守正創(chuàng)新,充分發(fā)揮傳統(tǒng)醫(yī)學在防病治病中的作用,全面提高中醫(yī)藥服務能力,推動該縣中醫(yī)藥事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。


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