為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的健康心態(tài)，6月，信州區(qū)秦峰中心小學(xué)舉辦了以《情緒管理》為主題的心理健康教育講座。

活動(dòng)特邀上饒市第三人民醫(yī)院醫(yī)務(wù)科科長(zhǎng)柯強(qiáng)、心理援助中心徐媛媛、心理咨詢師王夢(mèng)丹和心理咨詢師徐愛(ài)仙到校，為該校學(xué)生授課。

講座中，柯強(qiáng)給學(xué)生發(fā)放了一份《人際關(guān)系調(diào)查表》，通過(guò)圖畫(huà)和作答情況，了解了學(xué)生近期的心理狀態(tài)和人際關(guān)系情況。

心理咨詢師徐愛(ài)仙以游戲的方式導(dǎo)入，讓學(xué)生在輕松、愉悅的氛圍中認(rèn)識(shí)、體會(huì)一些常見(jiàn)的情緒，從而引出本節(jié)課的主題——《做情緒的主人》。

在情緒垃圾桶環(huán)節(jié)，孩子們寫(xiě)下自己的煩惱，丟進(jìn)情緒垃圾桶，將消極情緒化作紙團(tuán)，由其他同學(xué)重新抓取，引導(dǎo)大家換位思考，幫助學(xué)生掌握打擊消極情緒的正確方式。

此次講座有效地幫助該校學(xué)生認(rèn)識(shí)、接納和管理自己的情緒，進(jìn)一步提高了學(xué)生心理健康素養(yǎng)。（徐雅瑩）