為進(jìn)一步幫助學(xué)校教師全面了解自己,提高應(yīng)對(duì)壓力的能力,獲得職業(yè)幸福感,做幸福的善美教師,近日,余干縣海爾希望學(xué)校開展了教師心理健康專題講座。
講座由海爾希望學(xué)校教師、國(guó)家三級(jí)心理咨詢師萬(wàn)微微主講。她以《做一個(gè)幸福的教師》為題,從趣味心理測(cè)試入手,與老師們一起分析了教師存在的壓力,探討了如何進(jìn)行心理健康維護(hù),做幸??鞓?lè)的老師。
講座氛圍輕松愉快,內(nèi)容聯(lián)系生活實(shí)際,讓該校教師了解了“什么是壓力?”“壓力源到底在哪里?”同時(shí),萬(wàn)老師結(jié)合教學(xué)中具體的案例和故事,進(jìn)行了生動(dòng)的講解剖析,提出要正確對(duì)待壓力,做好日常心理健康維護(hù)的建議。
此次講座讓教師們對(duì)自身心理健康狀況有了更多關(guān)注,感受到情緒管理的重要性,在面對(duì)壓力時(shí)能夠嘗試去調(diào)節(jié)自己,進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作的深入開展,有助于和諧校園環(huán)境的創(chuàng)建。(章玨琪)